ダイエットカロリーコントロール

カロリー理論の間違い

今日は、カロリー理論の間違いについて語ります。

具体的にカロリー理論の間違ってりるところを見ていきましょう。

ひとーつ。カロリーは体のエネルギー源になる大切な栄養素でありんす。
ふあーつ。カロリーを制限すれば体の活動そのものを制限できることと同じなんでありんす。

カロリー理論の間違いは、以上の２つでありんす。

例えば、あなたがたくさん仕事を頼まれたとありんす。
カロリー理論的に、それで、どう対処しますか？

１、労働時間を増やしちゃったり。
２、とりあえず溜めておいちゃったり。
３、他の誰かに手伝ってもらったり。

このようなことが体の中でもおきているんでありんす。

消化、吸収、排泄の３つで消化にはすごいエネルギーが必要なのです。
たとえるなら、富士山に登山するぐらい重労働なのです。

ひとーつ。労働時間を増やす。
　（食べ物を処理する時間を増やす。）

この活動にエネルギーをフルに使うためには、体のほかの活動を休ませる必要がありんす。
体を眠らせるのでありんす。
ということでカロリー理論は間違いということです。