http://110bijin.com/fukura/ ふくらはぎダイエットで細足になる方法についてココでは紹介しております。ふくらはぎダイエットをどうぞ参考にしてみてくださいね。 ja Copyright 2008 Fri, 04 Apr 2008 11:00:40 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ふくらはぎが太る原因というのは、実はとってもシンプル だったんです。 ふくらはぎが太る原因は、ふくらはぎがむくんでしまうから なのです。 特に立ち仕事をしている場合やデスクワークでもふくらはぎは むくみやすいのです。 老廃物や脂肪が重力によって、みんな下半身に集合してしまいます。 とくに下の方のふくらはぎに集中しますね。 ほんとに人間の体って、すごい構造ですね。 立ち仕事の場合なら、なるべく動かすようにするとか 可能であればふくらはぎをマッサージをしてあげるとか 少し休ませてあげるとかの工夫ができれば、最高ですね。 ふくらはぎが太る原因のその他の原因としては、やっぱり 血液の循環が悪くなるからですね。 これは、ふくらはぎがポンプの役割をしているので、 それが機能しなくなるとむくみにつながってしまいます。 ですので、ふくらはぎを細くしたいのなら、むくみを その日のうちになくしておくことが、すんごく重要なのです。 ]]> http://110bijin.com/fukura/2008/04/post_1.html http://110bijin.com/fukura/2008/04/post_1.html 002ふくらはぎが太る原因 Fri, 04 Apr 2008 11:00:40 +0900 ふくらはぎを細くする方法ということで、はっきり言って 方法はたくさんあります。 まず、ふくらはぎが太る原因がむくみということは覚えていて くださいね。 ふくらはぎを細くするには、むくみが原因で老廃物が蓄積されている 状態を改善するのであります。 ご存知のように、ふくらはぎに脂肪がつくと血液の循環が悪くなり ポンプの役割をしている、ふくらはぎの機能が低下しますので、血液が 上半身に戻らなくなり、下半身が太る原因になってしまいます。 このふくらはぎの状態を細くするには、リンパマッサージをするのであり ます。 リンパマッサージはよく聞くと思います。 そんなに難しくないので、がんばりましょうね。 基本はふくらはぎのリンパの流れにそってマッサージを してあげることです。 そのまえに硬くなった状態だと、セルライトが溜まっていますので、 まず、もみもにして柔らかくしましょうね。 そうすると、ふくらはぎを細くするリンパマッサージも より効果的になるというものですね。 ]]> http://110bijin.com/fukura/2008/04/post.html http://110bijin.com/fukura/2008/04/post.html 001ふくらはぎを細くする方法 Thu, 03 Apr 2008 22:26:38 +0900