視力回復について・・・

視力回復トレーニングは本当に効果があるのか？
と疑問に思っているかもしれないので、説明しようと思います。

そもそも視力回復トレーニングという言葉が存在していることが
視力回復トレーニングが効果的だということになると思うのです。

まず、めがねやコンタクトをほとんどの人はしていると思います。
しかし、これは視力回復は絶対にしない方法なのです。

めがねやコンタクトをするということは、今の視力の状態でものが見えるように
しているだけなので、視力回復には何の役にもたっていないということなのです。

視力回復トレーニングの基本は、やはり目の焦点を遠くに持っていくことで
はないかとわたしは思います。

目の焦点が近いから視力が悪いのであって、それを遠くにしていくことで
視力は回復するのではないかと思うのです。

なので、１日の中で遠くを見る時間を多くするとか、緑のものをよく見ると
かでないかとわたしは想像しております。

実際に中学校のときに眼科でススメられた方法はこんな感じでした。
最近の視力回復トレーニングの現状は詳しくは知らないのですが・・・

「視力回復トレーニング」でした。